Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Sobat, Pepaya adalah buah yang ditafsir berasal dari meksiko, namun untuk sekarang buah yang mempunyai bentuk yang menawan dan rasa yang begitu manis ini sudah banyak ditemukan atau bahkan dibudidayakan di Indonesia. Pepaya mempunyai nama ilmiah Carica Papaya dan termasuk dalam klasifikasi Plantae. Manfaat dan khasiat pun sangatlah banyak, entah itu dalam bidang kesehatan mapun kecantikan. Salah satunya adalah untuk perawatan wajah, makanan diet, dll. Buah pepaya juga sangat baik dikonsumsi bagi ibu hamil dikarenakan dapat memperlancar pencernaan.

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
Kegunaan dari buah pepaya ini sangat banyak dan mempunyai multi fungsi, selain bisa dimakan buahnya yang muda buat sayur dan yang mengkal buat rujak sedangkan yang sudah matang bisa dibuat minuman segar berupa jus atau juga bisa dikonsumsi langsung. Pada daunnya, tanaman pepaya ini bisa dimanfaatkan sebagai sayur penambah darah alami. dan Pada bunga serta akar mampu dijadikan sebagai obat tradisional. Namun semua khasiat dan manfaat buah pepaya tersebut pasti tidak luput dari beberapa kandungan alaminya dan untuk melengkapi, Berikut Beberapa  Kandungan
Gizi serta kimia pada buah Pepaya :
# Air, Energi, Fosfor, Kalium. kalori, Kalsium, Karbohidrat, Lemak, Niacin, Protein, Riboflavin, Vitamin A, B, C, dan Zat Besi.
Dengan melihat beberapa kandungan yang terdapat pada buah pepaya diatas, sebenarnya kita sudah mampu mengira-ngira sendiri apa saja khasiat yang bisa didapat untuk kesehatan dan kecantikan. Namun untuk memperjelas, maka silahkan simak beberapa keterangan singkat dibawah ini!

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan :

1. Melancarkan Alat Pencernaan Pada tubuh
2. Menjaga Kesehatan ginjal
3. Mencegah terjangkit Pilek atau flu
4. Sebagai obat alami ati radang
5. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit
6. Sebagai penawar racun alami
7. Mencegah sembelit saat BAB
8. Antioksidan alami sebagai penjaga daya tahan tubuh
9. Menjaga kesehatan mata
10. Mencegah meningkatnya kadar gula dalam darah
11. Mencegah sel kanker
12. Mencegah Serangan Jantung serta Stroke dll.

Selain itu, Ada juga manfaat lain yang bisa didapat dari buah yang segar ini, Apa itu?
Manfaat Buah Pepaya Untuk Kecantikan :

1. Menghaluskan serta membuat Kulit tetap lembab
2. Menunda penuaan dini
3. Bahan pangan alternatif untuk diet
4. Membantu tumbuhnya rambut dan mencegah ketombe pada kulit kepala
5. Menghilangkan noda hitam bekas jerawat. dll.

Buah Pepaya memang sangat kaya akan kandungan vitamin serta mineral, jadi sangat cocok sekali bagi kita yang ingin menghaluskan kulit wajah atau sekedar memenuhi kebutuhan serat pada tubuh. Buah pepaya juga bisa digunakan semagai masker untuk menghaluskan kulit wajah.

Semoga bermanfaat......

Manfaat Dan Khasiat Labu Kuning Untuk Kesehatan

Sobat, - Labu atau yang lebih dikenal dengan waluh (Bhs Jawa) ini merupakan sejenis buah yang tergolong dalam klasifikasi Plantae dengan suku atau genus Cucurbitaceae. Labu kuning ini berasal dari Amerika namun belakangan juga banyak didapat didaerah atau negara yang mempunyai iklim tropis yang salah satunya Indonesia.

Ciri-ciri / Deskripsi Tanamana :

Tumbuhan merambat dengan besar batang sekitar ibu jari, Daun lebar berwarna hijau lumut dan permukaanya berambut putih agak kasar. Pucuk pohon serta daun mudanya bisa dijadikan sayur. Sedangkan pada buah yang sudah tua, waluh bisa diolah untuk kolak atau sekedar dikonsumsi langsung dengan cara dikukus. Untuk lebih ringkasnya, silahkan sobat cek cuplikan gambar dibawah.
Manfaat Dan Khasiat Labu Kuning Untuk Kesehatan
Dari segala khasiat labu kuning untuk mengobati berbagai macam penyakit, terdapat juga beberapa kandungan gizi atau senyawa kimia didalamnya. Yang diantara kandungan tersebut ialah : Beta karoten berupa Pro vtamin A dan Antioksidan, Mineral, Kalium, Magnesium, Omega 3, vitamin C, Zat besi / Zinc, Selenium, Dan Vitamin E.

Manfaat Dan Khasiat Labu Kuning Untuk Kesehatan :
Sebagai antioksidan untuk penangkal radikal bebas.
Mencegah penyakit diabetes.
Menurunkan kolesterol dalam darah.
Mencegah hipertensi / tekanan darah tinggi.
Mencegah sel kanker berkembang dalam tubuh.
Memperlancar sistem pencernaan.
Mengtasi ambeien / wasir.
Menjaga kesehatan paru-paru.
Mencegah osteoporosis / menjaga kepadatan tulang.
Menunda penuaan dini.
Mengatasi sembelit / susah BAB.
dll.

Labu kuning yang rendah akan gula atau kalori sangat baik bagi sobat yang sedang menjalankan program diet sehat seperti menurunkan berat badan, mengontrol gula darah, dan juga diet untuk diabetes. Dan jika diambil kesimpulan, labu kuning ini tidak hanya berperan dalam dunia kesehatan saja melainkan juga mencakup dunia kecantikan juga didalamnya.

Untuk konsumsi bisa dijadwalkan sesuai dengan selera sobat, pagi untuk sayur, siang untuk kolak dan sore untuk cemilan. Intinya labu kuning ini memiliki multi fungsi dengan cita rasa lembut dan manis jika sudah matang.

Semoga Bermanfaat.....